Чаще всего появляются мозоли из-за плохой, некачественной обуви, которая может быть тесной или не пропускает воздух. Плохой по качеству материал повышает влажность кожи ступней, постепенно растирая ее. При образовании мозолей человек испытывает немалый дискомфорт – не удивительно, что от них стараются поскорее избавиться.
Основные участки образования мозолей на ногах – пальцы, пятки. Эти области оказываются плотнее прочего прижатыми к внутренней поверхности обуви. Чтобы избавиться от мозолей, можно прибегнуть к следующим мерам. Протереть дезинфицирующим составом кожу вокруг мозоли и ее саму. Простерилизовать иглу, мозоль проколоть, удалить через прокол накопившуюся жидкость. Вскрытое образование надо обработать зеленкой и наклеить бактерицидный пластырь.
Если мозоли старые, утолщение большое, возможно, с трещинами, для их удаления лучше прибегнуть к услугам медработников или посетить косметический салон. Самостоятельно удаление таких образований проводить нельзя.
Лучше постараться совсем не допускать образования болезненных натоптышей. Для этого стоит завести некоторые полезные привычки. Начать следует с правильного подбора обуви. Она должна быть из натуральных материалов или из качественного искусственного, сконструированная с учетом того, чтобы кожа ступней могла дышать. У большей части людей одна из ступней немного больше другой – подбирать новую обувь надо таким образом, чтобы большая нога чувствовала себя спокойно.
Чтобы слегка разносить новую обувь, на ночь внутрь кладут влажную ткань. Закрытую стоит немного поносить на толстом носке.
Если ноги особо чувствительные, склонные к образованию мозолей, не надевайте влажную обувь. Ступни перед обуванием хорошо посыпать тальком – он убережет от излишка влаги. Можно помочь коже ступней, подбирая лекарственные травы для ванночек. Хороши компрессы, приготовленные с настоем из сосновой, еловой хвои. Носки лучше завести спортивные, которые впитывают влагу.
Немного улучшают положение специальные стельки, накладки, тренажеры для ступней. По утрам полезно выполнять небольшую разминку для ног. Легкая гимнастика способствует улучшению кровоснабжения, укрепляет мускулы. Кожа, в которой налаживается обмен, при этом перестает пересыхать и чрезмерно потеть. Помогают воздушные ванны.